Ad oggi ho perso 16kg (in 5 mesi, partenza 93kg), il beneficio è stato immediato, erano mesi che mi sentivo sempre gonfia, pensate, stanca, avevo la dermatite sul volto e talvolta nelle orecchie (che nessuna crema riusciva ad alleviare). È bastato togliere alcuni alimenti a cui ero intollerante e già dopo 10 giorni mi sono sentita di nuovo piena di energia e con la dermatite scomparsa quasi del tutto. Il bello di questa dieta è che non hai quantità/pesi da rispettare e soprattutto una vasta varietà di alimenti (preziosi i tuoi consigli su come cucinare in maniera alternativa e le mitiche ricettine! :) ). In maniera molto spontanea è diventato uno stile di vita, sto bene... e non mi è mai passato per la testa di tornare alla mia vecchia "alimentazione". Mi sono sempre sentita rispettata e serena, mai sotto pressione, anche se è capitato di non raggiungere l'obiettivo prefissato. Per me è stato importantissimo, in passato la prova bilancia era un momento angosciante... e ci tenevo a non ripetere l'esperienza. Sto bene.... decisamente bene!
GRAZIE EMANUELA.